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　　分娩之前的饮食跟怀孕期间的饮食仍是大有不合的，分娩之前的饮食也是有分时间段的，自然分娩一共分为三个产程。针对强也比较强，待产妈妈们可以参考看看哦。下面跟亲润小编一起来看看吧。

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　　自然分娩一共分为三个产程。顺产第一阶段：子宫颈扩张、顺产第二阶段：胎儿娩出、顺产第三阶段：胎盘娩出。而每一个时间段所需的营养其实也有不合，待产妈妈们不妨可以根据下面几个时间段来调节吧。

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　　第一产程接连的功夫较长，宫缩引起的阵痛让妊妇没有克不迭好好休息，影响妊妇的畸形进食。接下来的分娩中要消耗大量体能，以是产妇必须补充能量，这个时代应弃取包子，稀饭、浑蛋糕那类柔软、易消化的食物。每次出需要吃太多，要少食多餐。

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　　第二产程子宫收缩频繁，剧烈的子宫收缩会压迫胃部，引起呕吐。加上苦楚悲戚加剧、消耗增加，更必要补充一些能神速被消化吸收的高能量食物。此阶段的产妇应尽量正在宫缩间歇 入一些果汁、藕粉、红糖水等流质食物。巧克力那类高能量的食物也能快速补充体力，赞助胎儿的娩出。

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　　第三产程功夫较短，平凡不勉强准妈妈进食。若是产程延期，可以补充糖水、果汁等以制止脱水或体力不支。

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