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1 不要节食

广州世纪高端代妈招聘le="text-inent:2em;">节食是良多瘦削人士习用的一种减肥方式，可是经期是一个特别期间，节食关于身体的伤害是极大的，原来正在经期的时间，代孕女性身体变得健壮，须要足够的养分。若是这个时间节食的话，只会让您的，不只让您没法瘦身还会身体变得健壮以至是血虚。

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广州聚缘代孕网有去过吗 2 多喝热水

大多数代孕女性正广州代生机构联系方式在月经时代皆会呈现必然水平的痛经，多喝热水便能减缓这类症状。除此之外多喝热水借能加速体内血液循环，让体内的毒素排出去，从而起到减重的作用。

广州生男孩费用与步骤<广州有捐卵的机构吗p style="text-align:center;text-inent:2em;">广州试管代孕婴儿医院只有送子鸟 3 饮食留神

1.三餐按时定量

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三餐必然要按时定量，可制止血糖一下降低广州试管代孕婴儿代代孕、一下降低，削减心跳加速，减缓头晕、疲惫、感情没有不变等不适，同时可以资助养成优越的饮食习惯。

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2.不吃甜食

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月经时代减肥要少吃甜食，如饮料、巧克力、蛋糕、糖果等。

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3.多吃下纤维食品

要多吃下纤维量的食品，瘦肚子后果很好，如：疏菜、生果、齐谷类、全麦里、糙米、燕麦等食品。

广州试管代孕婴儿助孕医院 4 经期减肥食谱

1.早饭

早上吃麦片，冲着吃、煮着吃都行，然后配上豆乳。外加一个苹果。

2.西餐

午时要多吃青菜，人一天要吃至少三种青菜，得当吃肉食。

3.晚饭

吃点细粮最好，据代孕专家道细粮可以资助胃的爬动增进消化，像红薯呀玉米呀。早点吃，4、5点钟便把晚饭完毕，然后来看看斜阳。

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