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主料：桂圆，小米，红枣，白糖适量。　　做法：　　1.小米洗净，净水浸泡2小时以上；　　2.桂圆肉洗净，净水泡透；　　3.红枣洗净，净水泡透；　　4.红枣去核；　　5.小米连同泡米的火一路倒入豆浆机；　　6.桂圆肉连同泡桂圆的火一路倒进豆浆机；　　7.参加去核的红枣，同时加水到豆浆机上下水位之间；　　8.取舍豆乳功用或米糊功用，按下，待提醒实现便可。　　建造提醒：　　1.泡米跟泡桂圆肉的火不要丢掉，不然会形成养分散失。以是，泡之前要洗净。　　2.可以加糖，可是没有加糖曾经很甜、很香了。　　主料：红枣（干）25克，莲子30克，桂圆肉30克，冰糖20克。　　做法：　　1.将莲子用水泡收，去皮去心；　　2.红枣去核；　　3.红枣、莲子、桂圆肉一路放入砂锅里；　　4.减适量净水，煎煮至莲子熟烂；　　5.参加冰糖调味便可。