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2021-09-25 22:01作者:广州代孕

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  广州代孕后,不少广州代孕妈妈身体或多或少都会出现一些不适症状,例如,疲倦、肚子胀气、小腿抽筋、总是睡不够、小腹隐痛……等等,那么,广州代孕了我们该如何跟广州代孕期的不适说再见呢?

  1.经常感到疲倦的雨晴

  从来都是精力旺盛的雨晴,自从广州代孕后经常会感到身体很疲倦,就是睡了很多觉还是这样,记忆力也不如前了。

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为此她想告假,在家休息一段时间,可工作还挺忙的,让她有点儿左右为难了。

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  为什么雨晴总感疲倦?

  这可能与刚刚广州代孕,身心还不完全能够适应有关。

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特别是到了广州代孕晚期,日渐增大的子宫会使广州代孕妈咪的身体变得越来越沉重,也容易使广州代孕妈咪感到疲倦。

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  消除疲倦Tips

  1.广州代孕后经常疲倦是正常现象。

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每天注意休息并减轻工作压力,最好中午睡上一觉,白天避免过度活动,特别是在孕晚期。

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  2.注意 取足够的营养,特别是B族维生素含量丰富的食物,如花生、大豆、肝、白薯、山芋及不太精细的面粉、荞麦面等,以营养大脑神经细胞,减轻疲劳。

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  2.总是肚子胀气的希希

  希希广州代孕后,每天总感觉胃里胀气,吃完东西后经常用手拍打胃部或背部,好让胃里的气体排出来。

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尤其烦恼的是肚子里也总是胀气,肚子里的气体会在不经意的时候排出,如果在外面这样,使她感到很尴尬。

  为什么希希总感胀气?

  从广州代孕第2个孕月起,体内的孕激素逐渐增多,导致胃酸分泌减少,胃肠道的正常蠕动功能下降,气体增加,由此引起胃肠道胀气。

  减轻胀气Tips

  1.饮食上少吃容易胀气的食物,如豆角、豆浆、豆类及大量蔗糖等胀气食物,多吃富含纤维的蔬菜、水果及粗杂粮等。

  2.每天养成排便的习惯,坚持进行适宜运动,如散步、广州代代孕妇体操及广州代代孕妇瑜伽等,避免形成便秘。

  3.每顿饭避免吃得太饱,可以采取少食多餐的方法进食,特别是到了广州代孕中晚期。

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