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一、语言胎教

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这一项必不可少少的胎教。语言是成人与代孕胎儿交流的最直接的手段。能是喃喃自语，也能对着助孕代孕宝宝诉说。不过研究显示，代孕胎儿对于爸爸低沉、浑厚的声音反应最为积极。所以不仅仅只有准代孕妈妈，准爸爸也要常常与胎助孕代孕宝宝说话。

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方法：每天在没有事情的时候或者一个人静静地呆着的时候能一边用手轻抚着助孕代孕宝宝，一边低声的对助孕代孕宝宝描述你的日常生活，以及你对助孕代孕宝宝的期望，每次不要时间太长，每次五到十分钟即可，这样能很好的刺激助孕代孕宝宝的听觉器官。

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二、抚摸胎教

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怀孕6个月时，能在代孕妇腹部明显地触摸到代孕胎儿的头、背和肢体。抚摩胎教是促进代孕胎儿智力发育、加深成人与代孕胎儿之间情感联系的有效方法。

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方法：起床后和睡觉前是进行抚摩胎教的好时机，应避免在饱食后进行。一般每天可进3次，每次约5分钟。具体的方法是，代孕妇排空小便，平卧床上，下肢膝关节向腹部弯曲，双足平放于床上，全身放松，此时代孕妇腹部柔软，利于触摸。

三、体育胎教

从怀孕第7周起，小家伙就开始活动了，小至吞咽、眯眼、咂拇指、握拳头，大至伸展四肢、转身、翻筋头，都能做到。你能每天在固定的时间给小助孕代孕宝宝一个信号：孩子，快来和代孕妈妈做操。躺在床上，全身尽量放松。在腹部松驰的情况下用双手捧住代孕胎儿，轻轻抚摸，然后用一个手指轻轻一压再放松。这时代孕胎儿便会作出一些反应。如果此时代孕胎儿不高兴，就会用力挣脱，或者蹬腿反对，你就要停止。在刚开始的时候，代孕胎儿只作出响应，过几个星期后，代孕胎儿对代孕母亲的手法熟悉了，一接触代孕妈妈的手就会主动要求“玩耍”。