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缓解广州代孕期水肿吃什么好 推荐6道食谱导语

减缓广州代孕期水肿吃甚么好？想必这是良多人皆会十分想要晓得的，那么上面便一起来看看吧！

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　　从广州代孕的第四个月起头，广州代孕胎儿便进入了生长发育增速阶段，广州代孕胎儿的日益增长，子宫的渐渐增大，会招致妊妇下肢血流没有畅，呈现水肿的环境，广州代孕5个月脚肿，虽然说是畸形景象，可是究竟结果没有恬逸也不美观，以下食谱可以资助你！

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　　第一道：鲤鱼木耳汤

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　　食材：鲤鱼一条，发好的木耳适量。

　　做法：

　　1、鲤鱼来磷、内脏拾掇好。

　　2、筹备好锅，放入适量水、鲤鱼、黑木耳、盐、一路煮熟便可。

　　备注：鲤鱼能消弭下肢水肿及胎气没有稳，广州代孕中期脚肿的妊妇可以食用。

　　第二道：大米绿豆猪肝粥

　　食材：大米100克、绿豆50克、切碎的陈猪肝50克。

　　做法：

　　1、放水，放入绿豆、大米入锅，煮熟。

　　2、放入猪肝，煮熟便可。

　　备注：这个粥不消加盐，利于办理广州代孕中期脚肿的问题。

　　第三道：冬瓜排骨汤

　　食材：猪排骨、冬瓜、生姜、葱白备用。

　　做法：

　　1、猪排骨洗净切块，冬天削皮、洗净。

　　2、猪排骨净水煮沸之后，撇去浮沫，参加生姜、葱白、年夜火烧开之后改成小火煮至八成熟。

　　3、倒入冬瓜，煲生，最初参加盐、香油便可。

　　第四道：南瓜鸡丝米粉

　　资料：鸡腿半个、米粉40克、香菇2朵、胡萝卜50克、卷心菜80克、南瓜60克、葱10克、洋葱20克、虾米10克、橄榄油1小匙、太白粉2小匙。

　　调味料：盐1/2小匙、胡椒少量、酱油少量。

　　做法：

　　1.鸡腿洗净去皮来骨切条状，香菇、卷心菜洗净切片，胡萝卜、南瓜、洋葱洗净切丝，葱洗净切段，备用。

　　2.米粉、虾米用热水泡硬，备用。

　　3.热油锅，油爆香葱、洋葱、虾米，参加鸡腿条、香菇、卷心菜、胡萝卜、南瓜拌炒至8分熟，参加盐、酱油、胡椒粉调味，最初参加米粉拌炒至生，即实现。

　　第五道：蒜喷鼻芦笋

　　资料：芦笋、蒜头2瓣、橄榄油1/2小匙。调味料：蚝油2小匙。

　　做法：

　　a，芦笋洗净切段，以沸水汆烫。

　　b，蒜头来膜切末，备用。c热油锅，参加蒜末、蚝油拌炒，蒜末成黄金色即起锅，淋至芦笋上，即实现。

　　第六道：洋葱鸡柳

　　资料：鸡腿半个、洋葱1/8个、胡萝卜70克、青翠适量、橄榄油1小匙。调味料：盐少量、黑胡椒粒少量。

　　做法：

　　a，鸡腿洗净去皮切条状，洋葱、胡萝卜洗净切丝，青翠洗净切段，备用。

　　b，热油锅，参加洋葱爆香后，然后参加鸡柳条、胡萝卜拌炒，用黑胡椒粒、盐调味，最初参加葱段快捷拌炒便可起锅。

　　备注：广州代孕中期脚肿，忌口食用过咸食品。

　　孕中、晚期水肿的广州代孕妈可以测验考试推拿手段帮助减缓，睡觉时正在脚部放入枕头，可以加速血液畅通流畅，不要长时间卧床，时常走动可利于新陈代谢。（参考网站：搜狐）

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