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怀孕之后，妊妇体内须要愈来愈多的能量增补，不只去知足本人体能的保持，更多的时间给予灵武代孕宝宝足够的营养，一旦供应缺乏，妊妇便会发生缺钙或许是血虚的环境，那么，若是妊妇血虚，可以吃葡萄干去补血吗？

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妊妇可以吃葡萄干吗葡萄干中含有钙、钾、磷、铁、蛋白质和维生素B族等营养物质，它的的糖跟铁的含量会绝对下，是以，葡萄干是妇女、儿童跟体弱血虚者的滋补佳品。是以，妊妇是可以吃葡萄干的!

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葡萄干中的纤维能防备果糖正在血液中转化成三酸甘油脂，使血中三酸甘油脂的指数降低约16%，而三酸甘油脂是一种血液脂肪，可增长罹患心脏病的危险。

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妊妇吃葡萄干的益处

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葡萄干是一种很有养分的干果。葡萄干中含有大批的葡萄糖，是妇女及体弱血虚者的滋补佳品。妊妇也是可以吃葡萄干的，并且，妊妇吃葡萄干有很多益处。具体来说，包罗以下几个方面：

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1、可助妊妇抗疲劳：葡萄干中含有钙、钾、磷、铁、蛋白质和维生素B族等营养物质，借含有多种人体所需的氨基酸，常吃葡萄干，对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

2、可助妊妇补血：当葡萄酿成葡萄干之后，葡萄干中的糖跟铁的含量会绝对下，是以，葡萄干是妇女、儿童跟体弱血虚者的滋补佳品。从西医的角度看来，葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功能，而其含铁量丰硕，以是道葡萄干可以补血。

3、葡萄干可防癌、抗癌：据相识，葡萄干存在防癌、抗癌的作用。

血虚是妊娠期罕见的合并症，以是要妊妇自身要多加留神，不外葡萄干的确是一个好器材，的确养分丰硕，那么，作为血虚性高危人群-妊妇来讲，发起可以多吃葡萄干停止补血。

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