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　　一、不宜过多吃茶喝茶

　　妊妇不宜吃茶喝茶过多、过浓，因为茶中的茶碱(咖啡因)存在沉着作用，会使胎动增加，以至损伤胎儿生长发育。

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　　两、不宜适量喝饮料

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　　由于一些饮料含有2.4%—2.6%的咖啡因、可乐宁等生物碱，妊妇喝后会显现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑、心脏跟肝脏等重要器官的畸形发育，致使婴儿出生后患先天性疾病。

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　　三、不宜多食醋

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　　过多的醋跟露酸性食物是导致畸胎的元凶之一。特殊是怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物，可使体内碱度降低，从而引起倦怠、无力。而长时间的酸性体质，没有只使母体罹患某些疾病，最重要的是会影响胎儿畸形的生长发育，以致可导致胎儿畸形。

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　　四、不宜饮酒

　　因为酒中含有乙醇，它对人体的大脑、肝脏跟心脏有一定的毒性。它可以经过进程胎盘进入胎儿体内，使婴儿出生后智力低下，面容特殊，身体矮小，严重者可导致智力障碍。

　　五、不宜多食山楂

　　现代医学钻研证实，山楂对妇女子宫有收缩作用，若妊妇大量食用山楂及其废品，便会慰藉子宫收缩，严重的可导致流产。

　　六、不宜吃热性调料

　　怀孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料，跟油炸、炒等热性食品，简略消耗肠道水分，使胃肠腺体渗出减少，造成便秘。发生便秘后，妊妇用力排便，令腹压增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。

　　七、不宜过多吃油条

　　油条里含有一定量的明矾，而明矾是一种露铝的有机物。铝可经过进程胎盘侵入胎儿的大脑，使之形成大脑障碍，增加聪明女的发生机率。

　　八、不宜过多用药

　　怀孕3周至3个月内，是胚胎器官形成期，此时胎儿对药物的作用十分敏感。据临床查问造访证实，某些药物可导致胎儿畸形，习见的有强的松、链霉素、阿司匹林、眠乐通(安宁)、安定、四环素、氯霉素、长效磺胺等。若妊妇必须服用，应正在专科医生辅导下利用。

　　九、不宜过多接触洗涤剂

　　洗涤剂中的直链烷基碘酸盐、酒精等化学成分，可损坏跟导致受精卵的变性跟坏死。特别是正在新婚受孕早期，若过多天接触各种洗涤剂(洗衣粉、洗发水、洗洁精等)，那些化学成分便会被皮肤吸收，正在体内积蓄，从而使受精卵外层细胞变性，导致流产。

（实习编辑：刘勇龙）

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