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分娩后1至3天食谱范例分娩后1至3天早餐:
猪肝芹菜:猪肝25克芹菜100克
Pry将唐:25克猪肉50克面粉
午餐:
米绿豆无皮米:米150g绿豆10g红糖10g
鸡蛋炒菠菜:50克菠菜, 50克鸡蛋
晚餐:
小米粥:小米110克红糖10克
甘蓝炖豆腐:100克卷心菜100克豆腐50克发料盘20克
煮鸡蛋:100克鸡蛋
紫紫汤:海藻10克虾皮10克
断点:
橙色50克
蒸鸡蛋吨:50克蛋50克
正午:
橙色100克
100克豆腐大脑
晚了:
玉米粥玉米表面50克
150克牛奶
10克芝麻盐(芝麻)
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