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地贫孕妇补血食谱

相信大家都听说过地中海贫血了，既然是贫血，那么在日常生活中就要注意补血。而地中海贫血孕妇补血就需要调整好饮食，多吃些有益于补血的食物，比如大枣、花生、桑葚等。下面小编就推荐几款地贫孕妇补血食谱，供你参考。

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众所周知，贫血的人会出现低血糖、经常性头晕等症状。贫血要多吃补血的食物，像红枣、猪肝等。那么地贫孕妇补血食谱有哪些呢?下面小编就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

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蜂蜜桑葚膏

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材料：鲜桑葚1000克，蜂蜜25克。

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做法：桑葚洗净绞汁，小火熬成稀膏，放入蜂蜜熬至稠厚，冷却贮藏备用。每日食2次，每次取10--15克以热水冲服，连服半月为1疗程。

冬虫夏草鸡

材料：冬虫夏草，薏苡仁各30克，当归10克，乌鸡1只。

做法：用以上材料加水适量，加油盐调味，文水炖2小时，食肉饮汤。

加味羊骨粥

材料：羊骨750克，粳米50克，黄芪20克，大枣7枚。

做法：羊骨洗净砸碎，与黄芪、大枣同入砂锅，用适量清水煎煮，取汤代水与洗净粳米同煮为粥，粥快熟时加入适量生姜、葱白、食盐搅匀，再煮片刻即可。宜温热空腹服用，连用15日为1疗程。

阿胶大枣粥

材料：糯米50克，阿胶10克，大枣8枚，白砂糖适量。

做法：阿胶捣碎，将洗净糯米、大枣共煮粥，快熟时放入阿胶及白砂糖，再煮片刻即可。

花生牛筋粥

材料：糯米100克，花生米、牛蹄筋各80克。

做法：蹄筋洗净切成小块，与花生米、洗净糯米共入砂锅，加清水适量煮粥，至蹄筋烂熟、米开汤调为止。宜温热空腹眼食，每日服食1次。

以上内容是关于贫孕妇补血食谱的相关介绍，相信大家在阅读了本文后，对该病的食疗应该有所认识了。但是需要提醒大家的是，这些食疗法需要患者在医生指导下进行，切不可随意的盲目用药，以免延误病情。如需了解更多有关孕妇怎么补血比较好的相关知识 ，请继续关注本网站。

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